Le ricette di Verena

Crunchy muesli con fiocchi di cereali e semi

Ricetta per circa 300 g di muesli
Ingredienti:
250 g di fiocchi di cereali
3 cucchiai di semi di zucca
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaio di semi di Chia
3-4 cucchiai di olio di cocco
6 cucchiai di sciroppo di agave

Preparazione:
Versate gli ingredienti in una pentola grande e mescolate bene il tutto a fiamma media per qualche minuto.
Quando il muesli diventa dorato togliete la pentola dalla fiamma e aggiungete il muesli in una ciotola di metallo per lasciarlo raffreddare.

Conservate il muesli in una Mason jar.
Questo muesli è una base e potete aggiungere altri ingredienti a vostro piacere.
Buon appetito !

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