Le ricette di Verena

Cura Detox – giorno 4 – Sweet happiness

Ricetta di circa 500 ml
Ingredienti:
½ Papaya
6 Mandarini
1 Mela
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Preparazione:
Togliete la pelle dei mandarini e della papaya. Usate un cucchiaino per togliere anche i semi della papaya.
Tagliate tutta la frutta in piccoli pezzi.
Iniziate a mettere la papaya e i mandarini nell’estrattore. Alla fine aggiungete anche la mela.
Nel caso usaste il frullatore, aggiungete dell’acqua per avere un risultato piú liquido.
Per avere tutti i benifici delle vitamine e dei minerali della frutta, bere il succo appena fatto.
Buon appetito !

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