Purificazione di primavera

Purificazione di primavera: Estratto di verdura con barbabietola rossa e carote

Ricetta di circa 900 ml

Ingredienti:

1 Barbabietola rossa
10-12 Carote
1 mela
1 cetriolo
1 limone
2-3 gambi di sedano verde
40 g di spinacino
40 g di bietolina
½ mazzo di coriandolo
1 pezzettino di zenzero

IMG_9753

Preparazione:

Pelate il limone e lo zenzero.
Lavate la verdura e tagliate tutto a pezzi.
Mettetela in un estrattore, iniziando con lo spinacino e la bietolina.

IMG_9754

Bevete ogni ora del giorno un bicchiere di questo estratto.

Buon appetito !

About admin

Check Also

Muffins con il sapore di pistacchio

Ricetta per 9-10 muffin persone Ingredienti: 280 g di farina integrale 125 g di zucchero …

Lascia un commento