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Cura Detox – giorno 4 – Sweet happiness

Ricetta di circa 500 ml

Ingredienti:

½ Papaya
6 Mandarini
1 Mela

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Preparazione:

Togliete la pelle dei mandarini e della papaya. Usate un cucchiaino per togliere anche i semi della papaya.
Tagliate tutta la frutta in piccoli pezzi.

Iniziate a mettere la papaya e i mandarini nell’estrattore. Alla fine aggiungete anche la mela.

Nel caso usaste il frullatore, aggiungete dell’acqua per avere un risultato piú liquido.

Per avere tutti i benifici delle vitamine e dei minerali della frutta, bere il succo appena fatto.

Buon appetito !

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