Le ricette di Verena

Green Flu Fighter

Ricetta per 2 persone
Ingredienti:
1 mela
3 foglie di lattuga
2 cubi di spinaci congelati
1 limone
1 pezzo di zenzero
8 foglie di menta
400 ml di acqua

Preparazione:
Frullate la mela e le foglie di lattuga nel frullatore.
Sbucciate il limone e aggiungetelo insieme agli altri ingredienti nel frullatore.
Frullate lo smoothie per 60 secondi.
Per ottenere un risultato più liquido aggiungete dell’acqua.
Buon appetito!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.