Le ricette di Verena

Estratto di verdura con spinaci e zucchini

Ricetta per circa 400 ml
Ingredienti:
60 g di spinaci
2 mele
1 zucchino
2 carote
1 limone

Preparazione:
Lavate gli spinaci, tagliate le mele, lo zucchino e le carote.
Pelate il limone e tagliatelo.
Aggiungete la verdura nell’estrattore, iniziando con le foglie di spinaci.
Bevete l’estratto appena fatto.

Quest’estratto aiuta il corpo a eliminare le tossine e rinforza il sistema immunitario, grazie alla vitamina B e C.
L’estratto è anche un’ottima fonte di magnesio e ferro.
Buon appetito!

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