Le ricette di Verena

Estratto "difesa"

Estratto “Difesa”
Ricetta di circa 700 ml
Ingredienti:
60 g di cavolo verde riccio
¼ di ananas
2 arance
2 mele
1 pezzettino di zenzero

Preparazione:
Pelate l’ananas, le arance e lo zenzero.
Tagliate tutto in piccoli pezzi e metteteli nell’estrattore iniziando con le foglie di cavolo verde riccio.
Bevete il succo appena fatto.
Questo succo è veramente una bevanda energetica e rafforza il sistema immunitario.
Il cavolo riccio è uno di vegetali più nutrienti che esistano ed è una buona fonte di minerali e vitamine. Insieme alle arance e all’ananas questo succo apporta tutto quello che ci serve per la giornata.

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