Le ricette di Verena

Smoothie verde con fichi

Ricetta per 800 ml (2 porzioni)
Ingredienti:
3-4 cubetti di spinaci congelato
3 fichi verdi
½ limone
500 ml di acqua
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Preparazione:
Tagliate i fichi a metà e versateli con gli altri ingredienti in un frullatore potente e frullate lo smoothie per un minuto fino a farlo diventare cremoso.
Si possono usare anche 2 manciate di spinaci freschi con 3 cubi di ghiaccio.
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Gli spinaci congelati sono una buona base per lo smoothie verde, che così diventa molto cremoso.
Buon appetito !

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